相模原市のリラクゼーションならALVINESS | コラム

花粉症に悩む季節がやってきました。花粉対策をしっかりと行っても、ストレスや疲れがたまってしまうことも少なくありません。そこでおすすめなのが、リラクゼーションマッサージです。花粉症にも効果的…

健康維持や美容を目的としたボディケアは、多くの人々にとって日常的な習慣の一つとなっています。しかしながら、ボディケアといっても様々な種類があり、その中でもしなやかな身体を取り戻すボディケア…

秋と言えば、落ち葉や実りの秋など、季節の変わり目を感じる季節ですが、同時に夏の疲れからの回復や冬の準備をする重要な時期でもあります。そんな中、心も体もリラックスできるボディケア方法が注目さ…

髪の毛が元気に育つには、健康な頭皮が不可欠です。頭皮が健康であれば、毛髪の成長を促進し、薄毛や抜け毛の悩みも軽減できます。そのためにも、スカルプケアは重要です。中でも、頭皮マッサージは様々…

近年ストレス社会と言われるように、心身に負担がかかる環境に置かれている人たちは多いです。そこで、癒しを求める人たちの間で注目を浴びているのが、もみほぐしです。疲れた体をほぐし、心も開放して…

近年注目されているCBDには、リラックス効果があると言われています。CBDは大麻から抽出される成分ですが、精神活性物質であるTHCとは異なり、違法ではなく、安全に利用することができます。自宅でも手軽…

現代人はストレス社会に生きており、そのストレスは身体に大きな影響を与えています。身体の調子が悪くなったり、不眠や不安、疲労感などの症状が現れることがあります。このような身体の不調には、自律…

疲れ切った体には、癒しの時間が必要です。そこで今回は、身体をもみほぐしで癒す方法を10個ご紹介します。これらの方法を実践すれば、気持ちも身体もリフレッシュすることができます。ぜひ今すぐ試して…

髪の毛のお手入れをしていると、ついつい忘れがちなのが頭皮のケア。しかし、頭皮のトラブルが起こってしまうと、髪の毛自体もボリュームがなくなってしまったり、フケやかゆみが発生したりと、様々な影…